0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Перепелиное яйцо капсула здоровья

Капсулы здоровья. Почему нужно есть перепелиные яйца

Перепелиные яйца все чаще можно увидеть на прилавках наших магазинов. Они не велики по размеру. Одному куриному яйцу соответствуют по весу пять перепелиных. Однако полезность перепелиных яиц значительно выше, чем куриных. И этому есть объяснение. В перепелиных яйцах (в расчете на одинаковый вес) содержится в разы больше полезных веществ, чем в куриных.

Полезность перепелиных яиц по сравнению с куриными

В них значительно больше микроэлементов:

  • калия — в 5 раз;
  • железа — в 4 раза;
  • кобальта в — 1, 7 раза;
  • кальция — в 1,5 раза;
  • меди и фосфора — в 1,2 раза.

Витаминов в перепелиных яйцах также содержится больше:

  • В1 — в 2,8 раза;
  • В2 — в 2,2 раза;
  • А — в 1,5 раза;
  • Перепелиные яйца опережают куриные по содержанию витамина РР (никотиновой кислоты) и каратиноидов.

По сравнению с куриными перепелиные яйца значительно богаче аминокислотами. Превышение составляет от 1,2 до 1,9 раза.

Лечебные свойства перепелиных яиц

Их можно назвать настоящими капсулами здоровья. Они стимулируют иммунитет, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Положительный эффект от употребления перепелиных яиц отмечается также при малокровии, гипертонической болезни, диабете, бронхо-легочных заболеваниях и расстройстве нервной системы. Есть данные, что перепелиные яйца способствуют усилению потенции у мужчин, а также выводят радионуклиды. Медики рекомендуют их людям, попавшим под действие радиации.

Но это еще не все. Перепелиные яйца совершенно не аллергичны, чего нельзя сказать о куриных. Наоборот, яйца перепелок рекомендуются врачами при аллергии у детей, поскольку способствуют подавлению аллергической реакции.

Употребление перепелиных яиц

Максимум пользы приносит употребление перепелиных яиц в сыром виде. Считается, что это безопасно. Температура тела перепелок 42 градуса, что предохраняет их от инфекционных заболеваний. Кроме того, благодаря большой плотности пленки, находящейся под скорлупой, а также очень маленьким дыхательным отверстиям в самой скорлупе инфекция не проникает внутрь яйца. Хотя в последнее время появилась информация, что опасность все-таки существует. Поэтому лучше не рисковать и варить их или жарить.

Чтобы сварить перепелиные яйца всмятку их нужно опустить в кипящую воду на 1-2 минуты, а для варки вкрутую — на 5 минут. Не стоит варить дольше, так как 15-минутная термическая обработка приводит к полному разрушению витаминов. В лечебных и профилактических целях рекомендуется ежедневно съедать от 2 до 6 яиц в течение 2-3 месяцев. Вареные перепелиные яйца можно есть вместе со скорлупкой, она очень тонкая и хрупкая и содержит много полезных веществ.

Скорлупа перепелиных яиц

Скорлупа перепелиных яиц — это, прежде всего, источник кальция, причем кальция, который хорошо усваивается организмом. Недостаток кальция особенно опасен для детей, беременных женщин и пожилых людей. Кроме кальция в скорлупе перепелиных яиц содержатся и другие микроэлементы.

Скорлупу измельчают и добавляют в лечебных целях в любые домашние блюда. Но наиболее эффективным считается следующий способ: ежедневно на ночь принимать одновременно две капсулы рыбьего жира и примерно треть чайной ложки порошка из скорлупы перепелиных яиц с 3-5 каплями лимонного сока.

Полезность перепелиных яиц подтверждена косметологами. Для повышения эффективности натуральных масок в их состав включают вместо куриных перепелиные яйца.

Перепелиные яйца не только варят, их жарят, добавляют в каши, супы и выпечки, используют для приготовления домашнего майонеза, а также для украшения различных блюд.

Вам также будет интересно:

Перепелиные яйца для потенции: как принимать?

Постоянные стрессы, эмоциональные ситуации, плохая экология, побочные проблемы со здоровьем и множество других факторов могут оказывать негативное влияние на мужскую потенцию. Аденома простаты или психосоматическая импотенция требуют внимания и лечения вне зависимости от причин их возникновения.

Почему нельзя игнорировать проблемы с потенцией

Застой крови и семенной жидкости могут негативно сказаться на состоянии половых органов, а воспалительные процессы усугубить состояние организма в целом. Кроме того, половая функция играет большую роль в поддержании психологического здоровья мужчины: для высокой самооценки, эмоционального равновесия и нормальной трудоспособности представителям сильного пола необходимо следить за своей сексуальной силой. Для поддержания здоровья мужчинам необходимо:

  • Проходить профилактику простатита.
  • Стимулировать здоровое кровообращение в органах малого таза.
  • Следить за питанием и составом семенной жидкости. Особенно это актуально для молодых мужчин, ещё планирующих завести детей.

Простатит по понятным причинам тревожит многих мужчин. Паниковать не стоит. Прежде, чем «залечивать» и прикрывать проблему приёмом стимулирующих таблеток, позаботьтесь о правильном восстановлении организма, ведь здоровая потенция в большой доле случаев может вернуться. Употребление в пищу перепелиных яиц помогает мужчинам облегчить состояние в случае заболеваний мочеполовой системы, избежать радикальных мер лечения и улучшить общее самочувствие.

Чем полезны перепелиные яйца для мужского здоровья?

Такой уникальный продукт, как яйцо, несёт в себе не только массу пользы, но даже символический смысл. Птичьи яйца образуются для продолжения рода, а потому этот минеральный контейнер заключает в себе полноценный комплекс витаминов, белков и полезных жиров, влияющих на фертильность и здоровое функционирование организма. Компоненты, содержащиеся в перепелиных яйцах, не только смогут купировать симптомы простатита, но также помогут повысить выносливость мужчины во время полового акта, контролировать семяизвержение и улучшить качество семени.

Поэтому употребление перепелиных яиц может заменить ряд других средств. Яйца можно просто добавить в рацион, не тратя много времени на приготовление специальных снадобий. Их польза раскрывается при регулярном приёме в пищу, а эффект распространяется на весь организм и сохраняется надолго.

Полезный состав перепелиных яиц

В отличие от обычных яиц домашней птицы, выращенных на хозяйственных кормах, в перепелином продукте сохраняется весь естественный спектр витаминов, аминокислот и микроэлементов, что делает их не просто вкусным кушаньем, а ещё и средством оздоровления.

В этих миниатюрных природных колбочках содержится настоящий протеиновый коктейль:

  • строительные белки;
  • пропионовая кислота;
  • треонин;
  • лизин;
  • В4;
  • аминоуксусная кислота;
  • РР;
  • гистидин;
  • цинк;
  • селен;
  • железо;
  • кальций;
  • магний;
  • каротин;
  • ретинол;
  • рибофлавин;
  • тиамин;
  • В12;
  • интерферон и другие компоненты.

Это обеспечивает организм запасом питательного ресурса и помогает быстро регенерировать ткани. Продукт содержит даже защитные противомикробные и иммуномодулирующие вещества, что способствует укреплению организма.

Перепелиные яйца содержат «положительный» холестерин, необходимый для продукции ведущего мужского гормона – тестостерона, отвечающего за силу, контроль агрессии, мужской иммунитет и половое влечение.

Помимо влияния на мужскую половую функцию, перепелиные яйца благотворно влияют на другие органы и системы в человеческом теле и будут не менее полезны для женщин. Эти «капсулы здоровья» хорошо справляются со следующими задачами:

  • Профилактика и лечение гастритов, заживление слизистой ЖКТ.
  • Нормализация обмена веществ, улучшение аппетита.
  • Положительное влияние на состав крови, устранение анемии, обеспечение организма полезным холестерином, участвующим в процессе образования семенной жидкости и иннервации организма в целом.
  • Борьба с бронхиальной астмой и заболеваниями дыхательных путей.
  • Улучшение зрения и здоровья кожи.
  • Нормализация выделения жёлчи.
  • Питание мозговых тканей, укрепление нервной системы и многое другое.
Читать еще:  Инкубация перепелиных яиц в домашних условиях

Многолетние исследования сексологов подтвердили эффективность перепелиных яиц для улучшения качества полового акта. Продукт стимулирует кровообращение и синтез андрогенов и тестостерона, укрепляет стенки сосудов, устраняет воспалительные процессы. Благодаря этому повышается выносливость, продолжительность полового акта, усиливается чувствительность нервных окончаний.

Как употреблять перепелиные яйца

Сегодня этот деликатес доступен на витринах магазинов, поэтому коробочку таких яиц можно приобрести без проблем. Полезный продукт стоит не очень дорого и оправдает затраты по своей эффективности.

Принимают яйца перепёлки в любом виде: их можно сварить или пожарить, добавить в овощной салат или суп. Но максимальная их польза сохраняется в сыром виде. Яйца пьют натощак, они хорошо смазывают стенки желудка, нормализуют аппетит и пищеварение, легко усваиваются и оказывают благотворное воздействие на организм.

Продукт является диетическим и содержит всего 168 ккал на 100 гр. Чтобы улучшить вкусовые качества яиц, их пьют с солью или чёрным перцем, разводят с мёдом и лимонным соком, добавляют имбирную «стружку». Также яичным соусом можно приправлять овощные салаты, каши или мясо. Из перепелиного яйца можно сбить своеобразный майонез, добавив подсолнечного масла и горчицы.

Для здоровья полезна даже скорлупа данного продукта. Покрытие яиц состоит из ценных минералов – кальция, фосфора, цинка которые помогают укрепить зубы, ускорить регенерацию костной, суставной и мышечной ткани, оздоровить волосы, избавиться от изжоги и простимулировать усвоение некоторых важных витаминов.

Предостережения

Противопоказаний к данному продукту фактически нет, яички перепёлки считаются гипоаллергенным продуктом и не представляют угрозы для организма. Такую пищу врачи допускают даже для детского питания.

Как и в случаях с другими продуктами, придерживайтесь рекомендаций по дневным нормам, тогда пища будет приносить пользу. Больше – не значит лучше. Передозировка отдельных витаминов может препятствовать усвоению других компонентом, провоцировать неприятные процессы в организме и вызывать плохое самочувствие.

Для профилактики и поддержания мужской силы достаточно съедать 1 яичко в день. Когда организм нужно восстанавливать – нормой будет 3-5 штук.

Как выбрать перепелиные яйца

Многие знают, что сырые яйца подвержены риску заражения сальмонеллёзом. Обычно это заболевание распространяется на продукт домашней птицы – куриц, гусей, уток. Однако и перепелиные яички не застрахованы от инфекции полностью. Продукция, поступающая в магазины, тщательно обрабатывается, проверяется и хранится в соответствующих условиях. А чтобы сделать всё, зависящее от себя, примите такие меры:

  • Следите за сроком годности, указанным на упаковке.
  • Обратите внимание, соблюдает ли магазин допустимые условия хранения.
  • Выбирайте целые свежие яички без дефектов и подозрительного запаха.
  • Не держите продукт в холодильнике слишком долго – такая еда употребляется сразу.
  • Перед приёмом в пищу яйца нужно подержать в содовом растворе, чтобы очистить поверхность от загрязнений и возможных опасностей.

Несколько целебных рецептов

Для эффективного действия перепелиных яиц, их можно смешать с «катализаторами»:

  • Настойка на спирту с ореховыми перегородками. На голодный желудок выпивают 4 перепелиных яйца, после этого 25 граммов качественной алкогольной настойки. Через 20 минут можно поесть.
  • Коктейль. 2 яичка смешать с 1 ст.л. мёда, 1 ст.л. лимонного фреша и 20 мл коньяка. Залить смесь 100 мл минеральной воды и выпивать за полчаса до еды.
  • Классика. Необходимо употреблять 2-4 яйца в день на протяжении месяца.

После того, как результат стал заметен, необходимо сократить потребление продукта до профилактической дозы, исключить из рецептов алкоголь.

Космические яйца, или Что пьют натощак для мужской силы и женской красоты

Даже улетев на миллионы километров во вселенную, перепелки сохраняют свою живучесть и поистине богатырское для такой маленькой пташки здоровье! Успешные эксперименты по выведению перепелок в космосе продолжаются, а на Земле люди не перестают удивляться, открывая все новые и новые свойства перепелиных яиц.

…Чтоб у мужчины в жизни личной было все отлично!

Сырые перепелиные яйца — завтрак настоящих мужчин. Немцы, которые выпивают по четыре перепелиных яйца натощак, гордятся своей потенцией. По этой же причине в Болгарии большой популярностью пользуется коктейль «Молодость», в основе которого тоже сырые перепелиные яйца. Эффект объясняют высоким содержанием в яйце полезных микроэлементов, в том числе фосфора, железа, кальция и витаминов А, В1 и В2.

А безопасность их употребления в сыром виде гарантирует уникальный организм перепелок. Этой в прямом смысле горячей (температура тела — под 40 градусов) птичке не страшны ни сальмонеллез, ни другие птичьи инфекции.

И в здравии, и при болезнях яйцо полезно

В сыром перепелином яйце все многочисленные полезные вещества сохраняются в первозданном виде. Поэтому их рекомендуют употреблять также при простудных заболеваниях, бронхиальной астме, заболеваниях легких, анемии, заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта и других недугах, а также для укрепления иммунитета.

Перепелиные яйца включали в диету детей, подвергшихся воздействию радиации во время аварии на Чернобыльской АЭС . Способность перепелиных яиц выводить радионуклиды обнаружили еще 70 лет назад японцы и сделали их обязательной частью рациона детей после атомной бомбежки Хиросимы .

А у белорусских перепелиных яиц «Молодецких» Солигорской птицефабрики — свои уникальные особенности. Вдобавок к витаминно-минеральному коктейлю они обогащены сильными антиоксидантами — органическим селеном и витамином Е. Польза «Молодецких» в защите организма от этого только увеличилась. А употреблять их вы можете, как вам больше нравится: хоть сырыми, хоть всмятку, хоть в яичнице. Свою пользу перепелиные яйца сохраняют и в вареном виде, и в омлетах.

Содержимое яйца — для красоты лица

А вот за что любят перепелиное яйцо женщины. Содержащаяся в этой «капсуле здоровья» аминокислота тирозин позволяет поддерживать здоровый цвет лица. Поэтому ценительницы натуральной косметики охотно используют перепелиные яйца в омолаживающих масках для лица, а косметические компании включают компоненты перепелиных яиц в состав дорогих кремов и шампуней.

А белок овомукоид, который содержится в перепелиных яйцах, используется для производства противоаллергических препаратов. Понятно, что при наличии такого элемента и сами яйца аллергию не провоцируют.

Лизоцим — еще одно уникальное вещество в составе перепелиных яиц. Он препятствует развитию микрофлоры, поэтому яйца перепелиные длительное время сохраняют свою свежесть даже в комнатных условиях. Кроме того, лизоцим способен разрушать оболочку бактериальных клеток.

КСТАТИ

Состав яичной скорлупы перепелиных яиц поразительно совпадает с составом костей и зубов человека. На 90% она состоит из карбоната кальция, который легко усваивается организмом. Кроме того, скорлупа перепелиных яиц содержит 27 необходимых для организма микроэлементы, в том числе медь, фтор, серу, кремний, цинк.

Поэтому измельченную скорлупу рекомендуют для эффективного исправления расстройств кальциевого обмена и восполнения недостатка кальция в организме.

Полюбите перепелиные яйца и будьте здоровы.

Читайте также

Новогоднее послание Лукашенко 2020: Президентская кампания станет насыщенной и яркой

Президент говорил об укреплении белорусской нации и борьбе за суверенитет

Читать еще:  Можно ли достать перепелиное яйцо не повредив скорлупу

«Для страны это год смены эпох. Актуальными могут стать вопросы языка и границ»: прогноз астролога для Беларуси на 2020-й

Что готовят звезды для Беларуси в наступившем году, когда ждать глобальных перемен и к чему готовиться, рассказала астролог Анастасия Паскевич

Новогодний стол, как в «Иронии судьбы» сейчас обошелся бы в 131 рубль: смотрим киноклассику с калькулятором

В меню — заливная рыба, сосиски с картошкой и персики под водку

Веселимся до утра, встречая 2020 год: как развлечь гостей в новогоднюю ночь

Простые способы для компании или семьи не заскучать у телевизора

«Автобус заносило на ровной дороге»: подробности ДТП под Псковом, где пострадали 24 белоруса

Одна из пострадавших сейчас в реанимации, семь человек в больнице

Гродно теряет деревянное наследие: старый район Новый Свет находится на грани уничтожения

Уникальный дом в стиле русского деревянного модерна снесли во второй половине декабря. Еще один дом района готовят к отселению, а значит, и к сносу

Приметы-2020: желание загадывайте, стоя на стуле, а листочек спрячьте в бутылку!

Скоро мы вступим в Новый 2020 год. Чтобы задуманное сбылось, нужно правильно загадать желание! Собрали несколько способов, как это сделать

Встречаю Новый год в компании с унылым человеком — с собой. Правда ли, что как встретишь — так и проведешь?

Главная ночь года, а у вас все не по плану или все не нравится? Не беда: программа на предстоящий год закладывается в другой день

«Все пропорционально площади квартиры»: что меняется с новым Жилищным кодексом Беларуси с 1 января 2020 года

«Комсомолка» разбиралась, как будем платить за уборку и освещение, что изменится в проведении капремонтов и в работе товариществ

«Разин поет мои песни под мои фонограммы, мой голос!»: у Малахова набирает обороты скандал из-за концерта Шатунова в Минске

Андрей Разин обиделся на Малахова, Киркорова и Баскова и назвал их проститутками, хамами и предателями [фото, видео]

Удивительная дикая природа Беларуси глазами фотокора «Комсомолки»: 16 снимков, от которых захватывает дух

Посмотрите! Вы будете удивлены, насколько прекрасна и разнообразна природа нашей родной страны

Лукашенко подписал указ об упразднении в Беларуси талонов к водительским правам и сертификатов техосмотра

Пачка автодокументов станет тоньше

«Сказала, что на обручальные кольца!»: фальшивая невеста выманила у парня зарплату якобы на их свадьбу и купила мужу пива

Они познакомились в сети и готовились к свадьбе, но девушка сняла все деньги у «жениха» с карточки и сбежала

«Все дети задают вопрос: а что делает эта игрушка?»: как выбрать подарок ребенку и не пожалеть

На смену плюшевым медведям пришли куклы LOL и развивающие и наборы для творчества

Поздравляем! «Комсомолка» назвала победителей голосования «Талента краіны — 4»

«Приз симпатий «КП» получат четыре юных таланта!

Принца Гарри и Меган Маркл не пустили в канадский ресторан

Парочка встречает праздники без королевы

На заметку водителям: 10 вещей, которые обязательно должны быть в вашем автомобиле зимой

Наконец-то выпал снег, проверьте, готово ли ваше авто к холодам и морозам

Федор Бондарчук о «Вторжении»: «Снимать третью часть в Шабанах? Почему бы и нет!»

В Минских кинотеатрах премьера картины стартует уже 1 января 2020 года [видео]

«Сюрприз для папы»: Муж Заворотнюк Петр Чернышев вывел годовалую дочь на лед

Во дворце спорта «Мегаспорт» состоялась премьера грандиозного шоу Татьяны Навки «Спящая красавица. Легенда двух королевств»

В Беларуси 31 декабря объявлен оранжевый уровень опасности

А в новогоднюю ночь в Минске будет около нуля

Год Крысы в истории Беларуси: НЛО над Минском, белорусский рабочий Ли Харви Освальд и взрыв на День Независимости

Мы вернулись 12-летними шагами в недавнюю историю нашей страны

«На меня не обращали внимания, а так понабежали полковники!»: в Бресте судили пенсионера, который облил судебного исполнителя бензином»

Мужчину возмутило, что у него из пенсии высчитали неоплаченный штраф ГАИ

Встречаем Новый год 2020 не дома: главные праздничные площадки в Минске и областных центрах

В столице празднующих ждут лазерное шоу, фейерверк и танцы до упаду

«В Лондоне публике тоже зашла «Моя Маруся»: белоруский артист и певец Алексей Шедько о жизни и карьере в Англии

Алексей рассказал о лондонских подмостках, о том, за что готов драться на репетициях и почему его смущает, когда все со всем соглашаются [фото, видео]

Возрастная категория сайта 16+

Перепелиные яйца на страже вашего здоровья

Кто бы мог подумать, что в таком маленьком перепелином яйце столько пользы для здоровья. Питательная ценность этого натурального продукта уникальна – он способен восполнить и поддержать в норме уровень необходимых веществ.

Если провести сравнение перепелиного и куриного яиц, видна значительная разница в их составе. В перепелиных яйцах содержится огромное количество полезных веществ: в 5-и перепелиных яйцах, по массе равных одному куриному, содержится в 5 раз больше калия, в 4,5 раза — железа, в 4 раза — витаминов В1 и В2, в 3 раза больше витамина А, никотиновой кислоты, фосфора, меди, кобальта, лимитирующих и прочих аминокислот (треонин, тирозин, лизин, гистидин и глицин).

Уникальные свойства перепелиных яиц:

При регулярном употреблении усиливают иммунитет, благодаря повышенному содержанию витаминов, минеральных веществ и аминокислот, снижают потребность в кальции, полезны при диатезе.

Нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, полезны при малокровии, гипертонической болезни, бронхиальной астме, сахарном диабете, не вызывают аллергических реакций, обладают тонизирующими свойствами.

В перепелином яйце содержатся микроэлементы и аминокислоты, которые просто незаменимы для детского организма. Дети меньше устают, становятся более подвижными. Также прием перепелиных яиц позволяет снизить частоту случаев ОРЗ у часто болеющих детей в 5 раз.

Благодаря повышенному содержанию калия, фосфора и железа – улучшается память, а женщины во время беременности защищены от такой проблемы, как разрушение зубов.

У пожилых людей уменьшаются боли в суставах, улучшаются слух и зрение, замедляется и прекращается процесс выпадения волос и разрушения зубов.

Волшебным образом влияют на потенцию, благодаря высокому содержанию фосфора, железа, микроэлементов, минералов, витаминов А, В1 и В2.

Употребление перепелиных яиц также дает положительный эффект при расстройстве нервной системы, благодаря повышенному содержанию витаминов группы В. Тирозин, входящий в состав перепелиного яйца, позволяет поддерживать здоровый цвет лица. Поэтому в европейской парфюмерной индустрии во многие дорогостоящие марки кремов и шампуней включены компоненты перепелиных яиц, ценительницы натуральной косметики видят в перепелиных яйцах секреты омоложения и не устают обмениваться рецептами косметических масок.

Перепела не болеют сальмонеллезом. В отличие от кур, у перепелов очень высокая температура тела и из-за этого они устойчивы к инфекционным заболеваниям.

В связи с отсутствием инфекций, перепелиные яйца можно потреблять сырыми и, следовательно, получать все содержащиеся в них питательные вещества, которые при тепловой обработке разрушаются.

Читать еще:  Как сделать ниппельные поилки для перепелов своими руками

Дневная дозировка перепелиных яиц.

Прием яиц, особенно болезненным детям, рекомендуется начинать с половинной дозы.

— от 1 до 3 лет — 1-2 яйца;

— от 3 до 10 лет — 3 яйца;

— от 10 до 18 лет — 4 яйца;

— от 18 до 50 лет — 5-6 яиц;

— от 50 лет и старше — 4-5 яиц.

Уже спустя 2 недели начинает проявляться их благотворное влияние на организм. Для достижения положительного результата необходимо потреблять перепелиные яйца регулярно, без перерывов на протяжении 3-4 месяцев. Рекомендуется употреблять яйца в сыром виде за 30 минут до еды, запив соком или водой (не чаем!).

Полезна и пригодна для потребления даже скорлупа яиц: она легко усваивается организмом человека, содержит необходимые микроэлементы, в том числе медь, фтор, серу, кремний, цинк и другие (всего 27 элементов), удивительно полезна для зубов и костей, стимулирует кровеносную функцию головного мозга и т.д. Рецепт для зубов, волос, ногтей: 1/3 чайной ложки толченой скорлупы перепелиных яиц с 2 капсулами рыбьего жира (для усвоения кальция) перед сном. Принимать каждый день, особенно рекомендуется с осени до весны.

Перепелиные яйца: ампулы здоровья

Полезные свойства перепелиных яиц стали известны людям много веков назад, о них есть упоминания и в египетских папирусах, и в рецептах китайской народной медицины.

Перепелиные яйца – концентрированный биологический набор необходимых человеку веществ. Это настоящие ампулы здоровья с уникальными свойствами. Они богаты витаминами, незаменимыми микроэлементами и аминокислотами.

Почти панацея
Лечение с помощью перепелиных яиц известно во всем мире. С их помощью можно избавиться от множества заболеваний и недугов: болезней органов пищеварения, астмы, пневмонии, анемии, малокровия, нервных расстройств, аллергии, глазных заболеваний. Кроме того, включение в рацион яиц перепелок повышает устойчивость к облучению и хорошо выводит радионуклиды. Для беременных женщин это тоже очень важный и полезный продукт. Он позволяет смягчить токсикоз и облегчить вынашивание плода.
Перепелиные яйца эффективно применяются в детском питании. Благодаря этому улучшается память, укрепляются нервы, повышается зрение, ребенок реже болеет и быстрее развивается.
Из-за высокой температуры тела (42 градуса) перепела устойчивы к инфекционным заболеваниям, в частности, они никогда не болеют сальмонеллезом. Поэтому многие считают эти маленькие пятнистые яйца абсолютно стерильными, безвредными и советуют употреблять в пищу даже сырыми.
Болгарские специалисты установили, что по эффективности перепелиные яйца превосходят таблетки виагры.
Также известна польза скорлупы перепелиных яиц, состав которой поразительно совпадает с составом костей и зубов человека и, более того, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, приносит пользу всему организму. Особенно ценно содержание в скорлупе молибдена и кремния, поскольку в других продуктах, которыми мы питаемся, их крайне мало, но они необходимы для правильного протекания всех биохимических процессов.

Едим и здоровеем
Чтобы достичь лечебного эффекта и восстановить здоровье, не нужно готовить особых смесей и микстур, достаточно регулярно съедать несколько вкусных перепелиных яичек.
Всего 1-2 вареных яйца в день позволят снизить частоту случаев ОРВИ у часто болеющих детей в 5 раз. И даже если ребенок все-таки подхватит вирус, болезнь будет протекать значительно легче.
Перепелиные яйца благотворно действуют в случае бронхиальной астмы, существенно облегчая состояние больного. Каждый день рекомендуется съедать по одному перепелиному яйцу. Через месяц можно сделать перерыв, после чего прием продолжают. По аналогичной схеме полезно употреблять перепелиные яйца для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, расстройств нервной системы, болезней сердца.
Если человек подвержен частым аллергическим реакциям, то на выручку придут все те же яйца в крапинку. Всего одно яйцо в сутки – и все проявления проходят в течение ближайших нескольких дней.
Врачи-онкологи часто назначают перепелиные яйца своим пациентам. За счет поднятия иммунитета достигается отличный эффект в профилактике рака.
Скорлупу перепелиных яиц полезно есть в случае ломкости ногтей и волос, при бессоннице, раздражительности, запорах. Тщательно вымытую, просушенную скорлупу измельчают и смешивают с лимонным соком. Затем принимают через день по чайной ложке во второй половине дня или незадолго до сна – так лучше всего усваивается кальций. Вареные перепелиные яйца можно съедать вместе со скорлупой. Принимая в пищу яичную скорлупу перепелов, можно не опасаться мочекаменной болезни, отложений на суставах и костях, так как все излишки легко выводятся из организма.

Яичная косметика
В Китае перепелиные яйца – это неизменный компонент местного крема для лица, который пользуется бешеной популярностью. Европейские красавицы также внесли маски из перепелиных яиц в рейтинг самых омолаживающих процедур.
Одно перепелиное яйцо в качестве маски для лица в считанные минуты способно сотворить чудо, с которым не справится ни один дорогостоящий крем.
В состав этих яиц входит аминокислота тирозин, которая позволяет поддерживать здоровый цвет лица, мелатонин способствует омоложению клеток, лецитин способен снимать отечность, проникать глубоко в слои кожи и разглаживать морщины, тонизировать кожу. Также яйца перепелок содержат витамин А, витамины группы B, микроэлементы, жирные кислоты, которые отвечают за молодость и хорошее состояние кожи и волос.
Перепелиные яйца подходят для любого типа кожи, главное, их правильно использовать.
Для жирной кожи лучше всего брать только белки, они прекрасно стягивают и подсушивают кожу, устраняют жирный блеск, очищают поры.
Для сухой, дряблой и увядающей кожи используют желток, его же применяют как увлажняющую маску для любого типа кожи.
Для профилактики прыщей: взбитые перепелиные яйца ватным тампоном наносят на лицо. Спустя 5-10 минут смывают теплой водой.

Соблюдаем осторожность
С осторожностью следует употреблять перепелиные яйца тем, чей организм плохо усваивает белок, а также в случае заболеваний печени и почек, когда полностью исключена белковая пища. Лучше проконсультироваться с врачом.
Безусловно, вредно злоупотребление перепелиными яйцами. Некоторые «специалисты» рекомендуют для омоложения организма и поддержки его естественных функций съесть 320 яиц. Если проделать подобный опыт над собственным организмом, то можно получить только серьезное расстройство пищеварения. И никакой пользы!
Только если есть полная уверенность, что яйца не заражены сальмонеллой, их можно употреблять сырыми. При малейшем сомнении – термическая обработка обязательна.
Не стоит давать перепелиные яйца ребенку до года. А в случае выявленной детской аллергии на рыбу или молочные продукты перепелиные яйца включают в рацион не раньше пятилетнего возраста.
Всегда необходимо следить за сроком годности – бывает, что в супермаркете продаются яйца «старше» 20 дней, с надписью на упаковке о том, что они могут храниться более 60 суток. Эта информация актуальна, только если яйца хранились при температуре максимум 10 градусов. Поэтому, чтобы перепелиные яйца действительно принесли пользу, покупать следует только самые свежие, и все будет в порядке.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector